Découvertes·DIY

Joli et gourmand … le Bouddha bowl !

moines-et-leur-bol

∞ Bonjour à toi ! ∞

As-tu déjà entendu parler du bouddha bowl ? Non ? En tout cas tu en as surement vu sur les réseaux sociaux, ils fleurissent de partout ! Mais si tu sais quand tu vois ces magnifiques assiettes pleines de bonnes choses et que tu te dis « pourquoi mes assiettes à moi ressemblent à un repas de cantine ? » Et bien la solution est là ! (Bon il en existe surement plein d’autres et je ne doute aucunement de tes talents et de ton imagination) mais moi ça m’a remis du baume au cœur !677df66336e70e08ad6f6615b97f028a

Le Buddha bowl c’est quoi ?

Le buddha bowl ou bol du dragon en français, c’est un bol dans lequel tient un repas complet tant sur le plan quantité que qualité (s’il est bien fait, on le rempli pas de frites hein, enfin si on peut, mais bon… tu m’a compris). On le voit surtout dans les recettes végétariennes, mais il a l’avantage de pouvoir se composer à vos envies et à l’infini !

Le principe : on prend un GRAND bol (entre un saladier et ton bol de petit dej’) et on met :

  • Un peu de céréales/de graines/de féculents
  • (Un peu de viande/poisson/œuf si vous en mangez)
  • Beaucoup de légumes et de crudités (même les plus réticents les dévoreront)
  • Quelques graines germées/olégineux (noix, graines de courge, graines de tournesol…)
  • Une sauce
  • Beaucoup d’amour ! ♥

Quelques idées :

>>> Je suis donc parti à la recherche d’un bol suffisamment grand pour réaliser ces chez d’œuvres ! Et après moult explorations, j’ai fini par aller dans un magasin asiatique et là, MIRACLE, tout un choix s’offrait à moi. Mon cœur a cependant penché pour celui-là :

♥ ♥ ♥

Je n’ai pas attendu longtemps avant de l’utiliser et c’est simple, il ne me quitte plus ! (Je le mets pas dans mon sac à main non plus… j’aurais peur de le casser…), voilà quelques photos :

– LES MOINS –

Tu auras envie de prendre tous tes repas en photo tellement ils sont beaux !

– LES PLUS –coeur_des_coeurs> On a envie de les remplir de couleur et la couleur quand on mange, c’est chouette !

> Ils permettent de ne mettre que ce qui va tenir dans ton petit ventre et de ne pas manger par réflexe à la fin du plat !

> Ils se déclinent, comme je le disais plus haut, à l’INFINI, tu deviens un peu un artiste le temps d’un repas et ça aide quand on a pas l’imagination d’un grand chef étoilé !


Il existe même des bouquins, que vous soyez plutôt sucré ou salé ou LES DEUX !


∞ Je vous envoie un bol plein de bonheur ! ∞

PS : Mets-moi tes chez d’œuvres en photo dans les commentaires !

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

w

Connexion à %s